ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಮ್ – Hypothiroidism
ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಅಂಡರ್ ಆಕ್ಟಿವ್ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಿಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ (ಕತ್ತಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಚಿಟ್ಟೆ-ಆಕಾರದ ಗ್ರಂಥಿ) ಸಾಕಷ್ಟು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್) ಅನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸಲು ವಿಫಲವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಒಂದು ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಸ್ತ್ರೀಯರನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಪುರುಷರಿಗೂ ಇದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
ಥೈರಾಯಿಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮತೋಲನ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಖಾಯಿಲೆಗಳು ಉಂಟಾದರೂ, Hypothiroidism ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.
ನಮಗೆ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಜೀವಕೋಶದ ದುರಸ್ತಿ, ಹೃದಯದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಶೀತೋಷ್ಣ ಸಮತೋಲನ, ಋತುಸ್ರಾವ, ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವಿಕೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವುದರಿಂದ ಥೈರಾಯಿಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅತಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಗೆ ಕಾರಣಗಳು:
1-ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆ(auto immune disease ),
ಹಶಿಮೊಟೊಸ್ ಎಂಬ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಚಲಿತ ವಿಧವಾಗಿದೆ.
2-ಕಾರಣಾಂತರಗಳಿಂದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ತೆಗೆಯುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
3-ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
4- ಹುಟ್ಟುವಾಗಲೇ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಥೈರಾಯಿಡ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬರುವುದು
5- ಅಯೋಡಿನ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ
6- ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ವಂಶವಾಹಿನಿಯಿಂದ ಬರುವ ಕಾಯಿಲೆ
7- ಎಲ್ಲ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ pituitary ಗ್ರಂಥಿಯ ಖಾಯಿಲೆ
8- ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ 5-6 ತಿಂಗಳಿಗೆ ಬರುವ ಥೈರಾಯಿಡ್ ಕಾಯಿಲೆ.
ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆ ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
1-ಆಯಾಸ (ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆ)
2-ಶುಷ್ಕ, ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ
3-ಚಳಿಯ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತಿದೆ
4-ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಪಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಜಿಗಳ ಭಾವನೆ (ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೇಷಿಯಾ)
5-ಒರಟಾದ ಧ್ವನಿ
7-ಮಲಬದ್ಧತೆ
8-ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ
9-ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ
10-ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಸ್ಮರಣೆ
11-ದುರ್ಬಲ ಶ್ರವಣ
12-ಮೆನೋರ್ಹೇಜಿಯಾ (ನಂತರ ಆಲಿಗೋಮೆನೋರಿಯಾ ಅಥವಾ ಅಮೆನೋರಿಯಾ) ತಿಂಗಳ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ತೊಂದರೆಗಳು
13-ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ (ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ)
ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:
1-ಮುಖ, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಊದುವುದು
2-ನಿಧಾನ ಹೃದಯ ಬಡಿತ (ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾ)
3-ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿಳಂಬವಾಗಗುವುದು
4-ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
5-ಬಾಹ್ಯ ಎಡಿಮಾ
6-ಡಿಫ್ಯೂಸ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ
7-ಒಣ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮ; ತಂಪಾದ ಬಾಹ್ಯ ತುದಿಗಳು
ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:
- ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ರೋಗಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಊದುವಿಕೆ , ನಾನ್-ಪಿಟಿಂಗ್ ಎಡಿಮಾ, ಒಣ ಚರ್ಮ ಮುಂತಾದ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
- ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ:
- ಥೈರಾಯ್ಡ್-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ (TSH)
- ಒಟ್ಟು ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ (T4)
- ಉಚಿತ ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ (T4)
- ಒಟ್ಟು ಟ್ರೈಯೋಡೋಥೈರೋನೈನ್ (T3)
- ಉಚಿತ ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ – ಫ್ರೀ T3, T4
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಪ್ರತಿಕಾಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ( TPO )
ಚಿಕಿತ್ಸೆ
1-ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಇವು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು . ಶುದ್ಧ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ (T4).
2-ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಗಳು
ಇವುಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಬೇಕು
3-ಪೋಷಕಾಂಶ-ದಟ್ಟವಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು
,B ವಿಟಮಿನ್, ಸೆಲೆನಿಯಂ,ಸತು ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ
4-ಗೋಯಿಟ್ರೋಜೆನ್‌ – goitrogen ಕೆಲವು ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದರಿಂದ ಆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಅದನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಗೊಯಿಟ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಗಳೆಂದರೆ ಎಲೆಕೋಸು, ಹೂಕೋಸು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಪಾಲಕ್‌, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಕಾರ್ನ್ ಇತ್ಯಾದಿ.
ಗೋಯಿಟ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳು ಅಯೋಡಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಇವನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಉಪಯೋಗಿಸಬಾರದು .
5-ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು
6-ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟರೆ, ಅದರಿಂದ ಥೈರಾಯಿಡ್ ಅಂಶ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಸರಿಯಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಈ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಡಾ ರುಕ್ಮಿಣಿ ವ್ಯಾಸರಾಜ್
